Beziehungen sind das Feld, in dem wir am meisten berühren und am meisten berührt werden. Genau dort setzt mein Podcast lieber lieben an: Er zeigt dir, dass Liebe kein Schicksal ist, sondern etwas, das du lernen und üben kannst. Als Coach, Trainerin und Facilitatorin in Berlin verbinde ich dafür Aufstellungsarbeit, Körperarbeit und Beziehungscoaching. Das kannst du mitnehmen:
1. Dein Nervensystem sitzt immer mit am Tisch Viele Konflikte in der Partnerschaft haben weniger mit dem Thema zu tun als mit dem Zustand deines Körpers. Im Stress hört dein Nervensystem anders zu als in Sicherheit. In vielen Folgen geht es um somatische Selbstregulation: Signale früh erkennen und dich beruhigen, bevor ein Gespräch kippt.
2. Beziehungsmuster haben eine Geschichte Warum landest du immer wieder in ähnlichen Dynamiken? Oft wiederholen sich Erfahrungen aus der Herkunftsfamilie. Die systemische Aufstellungsarbeit macht solche Verstrickungen sichtbar, ohne Schuld zu verteilen. Ob als Familienaufstellung, Systemaufstellung oder in der Einzelarbeit: Du erkennst, was zu dir gehört und was du zurückgeben darfst.
3. Liebe ist kein Perfektionsprojekt Authentisch zu sein heißt, Widersprüche auszuhalten: Nähe und Freiheit, Spiel und Tiefe, Sehnsucht und Angst. Im Podcast darf es unfertig, menschlich und manchmal auch komisch zugehen.
4. Gute Kommunikation braucht Mut Sag, was in dir los ist, statt zu erwarten, dass dein Gegenüber es errät. Du bekommst Impulse für Gespräche, in denen beide gehört werden. Das ist auch die Basis meiner Paar-Sessions.
5. Beziehung hat viele Gesichter Langjährige Partnerschaft, Neuanfang, Trennung oder die Frage, wie du dich selbst liebst: Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Die Gäste und Themen zeigen, wie vielfältig Liebe gelebt wird.
6. Veränderung beginnt bei dir Du kannst dein Gegenüber nicht ändern, aber deine Haltung, deine Reaktionen und deine Fähigkeit, Nähe zuzulassen. Daraus entsteht oft neue Bewegung in der Beziehung.
Wie du weiterkommst Der Podcast gibt dir Impulse für den Alltag. Wenn du tiefer einsteigen willst, begleite ich dich persönlich:
- Aufstellungen und Aufstellungskurse für deine Themen in Beziehung, Familie und Beruf
- Coaching (Einzelcoaching und Beziehungscoaching) in Berlin
- Paar-Sessions für Paare, die wieder in Verbindung kommen wollen
- Training und Beratung bei Feldarbeit (Leadership und Teamentwicklung)
Hör in lieber lieben rein, nimm mit, was dich berührt, und komm zu meinen Kursen!